Poco sueño profundo favorece hipertensión

Cuando alguien duerme en fase de sueño profundo, el cerebro produce las llamadas ondas lentas o delta, sinónimo de un descanso reparador. De acuerdo a una investigación hecha por la Escuela de Medicina de Harvard, cuando esta fase del dormir se reduce, existe una elevada probabilidad de desarrollar hipertensión.

El estudio realizado con 784 hombres, demostró que si la fase de sueño profundo es menor de un 4% del tiempo total de sueño, el riesgo de tener presión arterial elevada aumenta un 80%.

“Las personas deben saber que el dormir, junto a la dieta y la actividad física, son factores favorables para la salud, incluyendo un corazón sano y una óptima presión sanguínea” , dice la doctora Susan Redline, coautora del trabajo. Una buena calidad de sueño es el tercer pilar de una vida saludable.

El ronquido y la apnea del sueño son trastornos respiratorios del sueño, que de forma continuada rompen la estructura del sueño, impidiendo llegar a las fases profundas del sueño y por tanto impidiendo un sueño reparador.

Tratar los ronquidos y la apnea es muy efectivo y simple con el dispositivo Liron. El dispositivo mantiene abierto el paso de aire por la faringe, mejora la respiración, reduce los ronquidos y apnea
y permite un sueño de calidad. Es así como se reduce el riesgo de hipertensión.

Folleto médico

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Acerca de lironronquido

Odontólogo 1989 Especialista en Ortodoncia 1991 Doctor en Odontología Universidad Complutense Madrid 2003 Profesor de Ortodoncia Departamento de Odontología Facultad de Ciencias de la Salud Universidad Europea de Madrid 1998-2007. Miembro Fundador de la AMADE Asociación de Malformaciones Dentofaciales Miembro de la Sociedad Española de Ortodoncia, Sociedad Europea de Ortodoncia, Sociedad Iberoamericana de Ortodoncia, American Asociation of Orthodontists, World Federation of Orthodontists. Especialista en Trastornos Respiratorios del Sueño, Tratamiento con DAM Dispositivos de Avance Mandibular. Ortodoncista experto en Dispositivos de Avance Mandibular del Instituto de Investigaciones del Sueño. Ortodoncista del Programa de Medicina del Sueño, Servicio de Neurología, Hospital Ruber Internacional. Miembro de la Sociedad Española del Sueño SES, Sociedad Española de Medicina General y de Familia SEMERGEN y Sociedad Española de Medicina Dental del Sueño. Miembro de la European Sleep Society y American Sleep Association.
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