Dormir bien ya no es un lujo

Dormir bien ya no es un lujo

Destacados
• Férula antirronquidos
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Va llegando la medianoche, momento en el que se empieza a cabecear casi dormido. Últimos esfuerzos por ir a la cama, pero una vez allí… ¡Horror! Se escucha el ronquido de la pareja. Lirón puede ayudar. Y es que pocas cosas son tan desesperantes e incluso agobiantes como los ronquidos. Ayudar a la pareja a dormir es ayudarse a uno mismo.

Ya basta de no dormir, de no descansar. Los ronquidos de la pareja están a acabando con el sueño. Lirón trae este descuento para acabar con los ronquidos. Una férula antirronquidos que además incluye un diagnóstico de problemas del sueño y un año de seguimiento y garantía.

El lirón es una férula que mejora la respiración durante el ronquido, se puede considerar la solución definitiva a los ronquidos. Es una aparato intraoral, patentado, cuyo desarrollo es fruto de la investigación de especialistas.

Análisis del espectro de sonido de los ronquidos: dos estudios demuestran la efectividad

Sleep Breath. 2012 Jan 27. Screening of snoring with an MP3 recorder. Kreivi HR, Salmi T, Maasilta P, Bachour A.

Abstract

PROPÓSITO:

Pacientes roncadores que buscan asistencia médica representan una amplia gama de resultados de los estudios clínicos y el sueño de nonapneic nonsleepy roncar a síndrome de apnea obstructiva del sueño grave. La prevalencia de los ronquidos es alta y afecta significativamente la calidad de vida. Su diagnóstico objetivo por lo general requiere un estudio del sueño. Hemos desarrollado un sistema para analizar sonidos que roncan con Audio Layer-3 una Moving Picture Experts Group dispositivo de grabación (MP3) y presentar su valor en la detección de los ronquidos.

MÉTODOS:

Se registraron sonidos que roncan durante la en-laboratorio de polisomnografía (PSG) en 200 pacientes consecutivos remitidos para una sospecha de apnea obstructiva del sueño. Ronquidos se registró durante el PSG con dos micrófonos: uno conectado a la garganta y el otro en el techo, un dispositivo de MP3 se adjuntó al cuello del paciente. Ronquidos se confirmó cuando la señal acústica de MP3 superó el doble del valor de la mediana de la señal acústica de toda la grabación. Resultados de la grabación MP3 snoring se compararon con las grabaciones de los ronquidos de la PSG.

RESULTADOS:

Grabación MP3 Resulta técnicamente exitosa en el 87% de los pacientes. La correlación de Pearson entre el PSG y MP3 snoring roncaba muy significativa en 0,77 (p <0,001). El dispositivo de grabación MP3 subestimado el tiempo que los ronquidos de una media ± desviación estándar de 32 ± 55 min.

CONCLUSIONES:

La grabación de los ronquidos con un dispositivo de MP3 proporciona información fiable sobre el paciente está roncando.

Otro trabajo analizado:

Conf Proc IEEE Eng Med Biol Soc. 2011 Aug;2011:8331-3. Snoring analysis for the screening of sleep apnea hypopnea syndrome with a single-channel device developed using polysomnographic and snoring databases. Jane R, Fiz JA, Sola-Soler J, Mesquita J, Morera J.

Abstract

Varios estudios han demostrado diferencias en las características acústicas deronquidos entre los pacientes con apnea obstructiva del sueño (SAHS) yroncadores. Por lo general, unos pocos ronquidos manualmente aisladas se analizan, con énfasis en los ronquidos postapneic en pacientes con SAHS. Análisis automático de los ronquidos pueden proporcionar información objetiva sobre un largo período de sueño. Aunque algunos métodos de detección ronquido. Recientemente se han propuesto, que aún no se han aplicado a los dispositivos de análisis completo de la noche para fines de selección. Se utilizó una nuevadetección automática de los ronquidos y sistema de análisis para controlar los ronquidos durante la noche completa de estudios para evaluar si las característicasacústicas de los ronquidos se diferencian en relación con el índice apnea-hipopnea(IAH) y para clasificar a los sujetos que roncan de acuerdo a su IAH. Unprocedimiento completo para el desarrollo de dispositivos ha sido diseñado,utilizando bases de datos con la polisomnografía (PSG) y los signos de ronquido. Esta anotación incluye muchos tipos de episodios por un médico experto: ronquidos, la inspiración y la espiración sonidos respiratorios, del habla y artefactos de ruido, el IAH de cada sujeto se calculó con el análisis de PSG clásica, como estándar de oro.El sistema fue capaz de clasificar correctamente el 77% de los sujetos en 4 niveles de gravedad, con base en el análisis de los ronquidos y el sonido basado en la detección de la apnea. La sensibilidad y especificidad del sistema, para identificar a los sujetos sanos de pacientes con patologías (de leve a SAHS grave), fueron de 83% y 100%, respectivamente. Por otra parte, el índice de apnea (IA) obtenido con el sistema correlacionado con el obtenido por PSG o poligrafía respiratoria (PR) (r = 0,87, p <0,05).

Garganta reseca o irritada por los ronquidos tiene solución con los dispositivos de avance mandibular Lirón

Ear Nose Throat J. 2012 Jan;91(1):28-33. The effect of snoring on voice: A controlled study of 30 subjects. Hamdan AL, Al-Barazi R, Kanaan A, Al-Tamimi W, Sinno S, Husari A.

Abstract

Se realizó un estudio para determinar la prevalencia de síntomas vocales en los roncadores. Un total de 30 pacientes con un historial de ronquidos fueron investigados por la presencia o ausencia de los tres síntomas vocales inmediatamente después de que despertó del sueño: la afonía, la debilidad de voz, y otros cambios en la calidad de voz. Todos los pacientes también se les pidió completar una voz relacionados con la calidad de vida (V-RQOL) cuestionario. Se compararon los hallazgos con los de su edad y sexo similares a grupo control de 30 no-roncadores. El síntoma más común de vocal en el grupo de ronquido fue la disfonía, que se produjo en 11 pacientes (36,7%), debilidad de voz y otros cambios en la calidad de voz estuvieron presentes en cada uno de los roncadores 8 (26,7%). En el grupo control, el síntoma más común fue la vocal débil voz, que estaba presente en 7 sujetos (23,3%), 5 controles (16,7%) experimentaron otros cambios en la calidad de la voz, y 3 controles (10,0%) ronquera con experiencia. La diferencia entre la prevalencia de disfonía en los dos grupos fue estadísticamente significativa (p = 0,030), y las diferencias en la debilidad de voz y otros cambios en la calidad de voz no lo eran. La media de V-RQOL puntuación fue 87,50 ± 26,89 en el grupo de los ronquidos y 96,00 ± 5,82 en el grupo de control de nuevo, no una diferencia estadísticamente significativa. Por último, no se encontró asociación entre ninguno de los tres síntomas vocales y la prevalencia de la respiración por la boca, el nivel de sonoridad ronca, y el número medio de ronquidos por minuto. Llegamos a la conclusión de que los roncadores tienen más probabilidades de experimentar afonía que los no-roncadores.

La Garganta reseca:

El ronquido se produce cuando al dormir se relajan los músculos de la garganta, y a medida que se inhala aire, éste roza la úvula o campanilla y produce vibraciones similares a las emitidas por un instrumento de viento, sin embargo, en vez de agradables tonos musicales, el ronquido produce sonidos toscos y ásperos.

La garganta reseca y áspera por la mañana, es un signo claro de la irritación de los tejidos por la vibración que producen los ronquidos.

Dejar de roncar es una de las principales características clínicas del Lirón, y como consecuencia se descansa mejor, el sueño es reparador y desaparecen los molestos síntomas como garganta reseca o irritada, afonía, sequedad en la garganta, etc.

http://www.liron.es/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22278867

Apnea del sueño y su relación con problemas cardiovasculares: importancia del diagnostico y tratamiento

Apnea obstructiva del sueño y su relación con la función ventricular izquierda y los parámetros de la raíz aórtica en pacientes recién diagnosticados, no tratados: un estudio prospectivo

J Int Med Res. 2011;39(6):2228-38. Cicek D, Lakadamyali H, Yağbasan BD, Sapmaz I, Müderrisoğlu H. Obstructive sleep apnoea and its association with left ventricular function and aortic root parameters in newly diagnosed, untreated patients: a prospective study.

Abstract

Este estudio prospectivo investigó si la apnea obstructiva del sueño sin tratar-hipopnea (SAHS), que está fuertemente asociado con la enfermedad cardiovascular, es un factor de riesgo para el ventrículo izquierdo (VI) la disfunción sistólica y diastólica y la dilatación de la raíz aórtica. Noventa pacientes consecutivos con la respiración y problemas de ronquido, entre ellos 64 con diagnóstico reciente, los SAHOS sin tratar, se clasificaron en cuatro grupos según su índice de apnea hipopnea (IAH). Todos los participantes se sometieron a exámenes ecocardiográficos noche a la mañana polisomnográficos y completa, y sistólica del VI, presión diastólica aórtica y se compararon. Índice de masa corporal fue la única característica demográfica que aumentó significativamente la severidad de SAHOS (IAH) se incrementó y se correlacionó significativamente con el IAH. Los pacientes con un IAH superior tenía un diámetro de la raíz aórtica significativamente más alto y el índice de rigidez de la aorta, y la tensión significativamente menor aórtica. Los parámetros de baja tensión diastólica fueron menos favorables en pacientes con SAHOS grave más. La fracción de eyección del ventrículo izquierdo no difirieron significativamente entre los grupos. Se concluyó que los parámetros de la función diastólica del VI y la aorta elásticas se deterioran con el SAHS.

El riesgo de desarrollar problemas cardiovasculares es mayor en personas con TRS trastornos respiratorios del sueño

La asociación entre TRS  y enfermedad cardiovascular fue puesta de manifiesto por primera vez en estudios observacionales en pacientes roncadores, donde se observaba un incremento de los eventos cardiovasculares. Posteriormente se ha demostrado una clara relación entre la presencia y la severidad del TRS con el aumento de la incidencia de enfermedad cardiovascular (2, 18). Los TRS exponen al sistema cardiovascular a hipoxia intermitente, estrés oxidativo, inflamación sistémica,  presión intratorácica negativa exagerada, sobreactivación simpática, y alteraciones en la presión arterial (PA) (15). Estos pueden afectar la contractilidad del miocardio y la causa del desarrollo y progresión de la insuficiencia cardíaca (IC). Los estudios epidemiológicos han demostrado importantes asociaciones independientes entre la TRS y la IC (14). Finalmente, el accidente cardiovascular se ha asociado con el empeoramiento de TRS después de 5 años sin tratamiento. Esto pone de manifiesto la importancia de diagnosticar y tratar los trastornos respiratorios (13).

El riesgo para los pacientes con problemas cardiovasculares es mayor si tienen TRS 

Los TRS son altamente prevalentes en pacientes con problemas cardiovasculares (disfunción sistólica, insuficiencia cardíaca diastólica) (17). Un alto índice de sospecha es necesario para el diagnóstico de los TRS en los pacientes con insuficiencia cardiaca debido a que la gran mayoría de los pacientes afectados no denuncian los síntomas durante el día (16). Los estudios observacionales prospectivos más recientes informan sobre una asociación significativa entre la presencia de TRS y un mayor riesgo de mortalidad en pacientes con IC (14).

El tratamiento de TRS reduce el riesgo de desarrollar problemas cardiovasculares y reduce el riesgo para pacientes con enfermedad cardiovascular

El tratamiento con DAM o CPAP reduce la fragmentación y mejora la calidad del sueño, atenúa los cambios hemodinámicos causados por los TRS y puede disminuir los valores plasmáticos de leptina y la activación simpática, junto con una potencial mejora de la disfunción endotelial y un aumento del óxido nítrico. En los ensayos aleatorios, el tratamiento de TRS suprimió la actividad simpática, bajó la presión arterial, y mejoró la función sistólica del miocardio en pacientes con IC. Estos datos indican el potencial del tratamiento de TRS para mejorar los resultados clínicos en los pacientes con IC (17). El tratamiento de los TRS es un paso complementario importante en el tratamiento de la insuficiencia cardiaca (18). Los ensayos clínicos recientes han demostrado una mejora en la función cardiaca, la tolerancia al ejercicio y la calidad de vida después del tratamiento de los TRS en los pacientes con insuficiencia cardíaca. La evidencia acumulada sugiere que el tratamiento de los TRS debe complementar el tratamiento farmacológico establecido para la insuficiencia cardíaca crónica (16).

18 Folleto_liron_2011_Medico_Final

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22289538

http://www.liron.es/

http://www.youtube.com/watch?v=bVfSpTuY6Pc

La congestión nasal y la sequedad de garganta son síntomas del ronquido

El ronquido es un problema de salud que afecta al 40% de la población adulta. El ronquido altera la estructura del sueño y tiene síntomas claros en la vía aérea superior. El ronquido tiene solución con dispositivos de avance mandibular del tipo Lirón.

Según un reciente estudio publicado el pasado 4 de enero en la Acta Otolaryngol con el título “Upper airway symptoms in primary snoring and in sleep apnea” (Los síntomas de las vías respiratorias superiores en el ronquido primario y la apnea del sueño), elaborado por el departamento de enfermedades pulmonares del HUCH (Hospital University Central Helsinki) los constipados pueden tener una relación muy estrecha con los ronquidos. En estudio destacan que la congestión nasal y la sequedad de las vías respiratorias molesta a personas que roncan antes de que desarrollen el síndrome de apnea obstructiva del sueño (SAOS), a esto se añade que la sequedad de la boca llegar a aumenta la severidad de la apnea obstructiva del sueño (OSA).

Los síntomas de las vías respiratorias altas son comunes en pacientes con SAOS. Sin embargo, la prevalencia de estos síntomas es desconocida en ronquido primario y AOS leve. Se evaluó la frecuencia de síntomas de vías respiratorias superiores en un grupo grande de pacientes referidos para estudios de diagnóstico del sueño.

Material y métodos: Se analizaron 524 sujetos consecutivos (69% varones, edad media ± SD de 51 ± 12 años, índice apnea-hipopnea (IAH) de 15 ± 21, índice de masa corporal de 31 ± 6) mediante un estudio basado en cuestionarios. Los sujetos completaron un cuestionario sobre los actuales síntomas de vías respiratorias superiores y los antecedentes de trastornos nasales y la faringe antes de que el estudio del sueño.

Resultados: los síntomas de vías respiratorias altas eran frecuentes entre los sujetos del estudio: el 56% de los pacientes informaron de la sequedad de garganta, sequedad de la boca 55%, 54% de la congestión nasal, sequedad de nariz, un 52%, 33% de los estornudos, goteo nasal del 33% y el 24% rinorrea. Los pacientes con SAOS moderado o grave (IAH ≥ 15 y la puntuación de somnolencia de Epworth ≥ 10) sufría de resequedad en la boca con más frecuencia (71% vs 40%, p <0,01) que aquellos con SAOS leve o no.

Para ilustrar un poco más este post os dejamos dos divertidos anuncios que reflejan a la perfeccción los efectos de un mal descanso debido a la apnea del sueño y un resfriado.

Vía: Us National Library of Medicine

El análisis del ronquido una herramienta para diagnosticar apnea del sueño

El ronquido es el síntoma principal de la apnea del sueño, un problema serio de salud que afecta a más del 8% de la población adulta.

En un reciente estudio publicado por Solà-Soler J, Fiz JA, Morera J, Jané R. Med Eng Phys. 2012 Jan 6. Multiclass classification of subjects with sleep apnoea-hypopnoea syndrome through snoring analysis, se ha demostrado como el análisis del ronquido puede ser una herramienta muy útil para diagnosticar apnea del sueño de una forma rápida, económica y sencilla.

El mejor método para el diagnóstico de la apnea del sueño-hipopnea (SAHS) es la polisomnografía (PSG), un procedimiento costoso, laborioso y requiere mucho tiempo. En consecuencia, sería muy útil disponer de un método de detección para permitir una evaluación temprana de la severidad de un sujeto, antes de su remisión para el PSG. Varias diferencias se han reportado entre los roncadores simples y pacientes con SAHS en las características acústicas de los ronquidos y su variabilidad.

En este trabajo, los ronquidos son totalmente caracterizados en el dominio del tiempo, por su intensidad de sonido y tono, y en el dominio de la frecuencia, por los espectros de sus frecuencias y las graficas de intensidad. Se demuestra que la clasificación precisa de los sujetos roncadores, con tres niveles de SAHS, se puede lograr sobre la base de análisis acústico de los ronquidos solo, sin ningún tipo de información sobre la duración o el número de apneas. Varios métodos de clasificación se examinan. El mejor de los métodos evaluados es un modelo Bayes con una densidad del núcleo método de estimación, a pesar de los buenos resultados también se pueden obtener mediante una combinación adecuada de dos modelos de regresión logística binaria. Esta cuantificación del ronquido permite la clasificación basada en la estratificación inicial de los sujetos de acuerdo a su gravedad. Esta podría ser la base de estudio con un solo canal, un procedimiento de detección de SAHS basado en los ronquidos.

Vía: National Center for Biotechnology Information

Feliz Navidad

Es Navidad y en nuestra oración contemplamos a José muy cerca de María, lleno de atenciones y de delicadezas hacia Ella. Jesús va a nacer. Él ha preparado lo mejor que ha podido aquella gruta. Le pedimos nosotros que nos ayude a preparar nuestra alma, a no estar dispersos y distraídos cuando tenemos tan cerca a Jesús. Feliz Navidad os desea Liron